Temple × Move Your Soul
Hideout Bali · 23–28 de mayo de 2027
Hideout Bali Retreat
Beginning to your own self.
- Fechas
- 23–28 de mayo de 2027
- Lugar
- Hideout Bali
- Estancia
- 5 noches
- Grupo
- 16 plazas
- Precio
- 0 € por persona
Lo que empieza aquí, continúa contigo.
Seis días diseñados alrededor de una idea: lo que pasa aquí es solo el principio.
Un retiro creado por Move Your Soul y Temple para hacer una pausa, dedicarte tiempo y explorar nuevas formas de cuidar tus hábitos y bienestar. A través del movimiento, la alimentación saludable con inspiración ayurvédica, el acompañamiento en salud y bienestar y las experiencias compartidas, tendrás espacio para aprender, descansar y descubrir qué te funciona en tu día a día.
Una experiencia compartida. Herramientas para tu día a día.
Raquel es la fundadora de Move Your Soul, un proyecto que integra nutrición holística, movimiento consciente, yoga y acompañamiento personalizado, con el propósito de ayudar a las personas a sentirse más fuertes, conectadas y en sintonía con sus necesidades en el día a día.
Temple es una comunidad de Madrid que reúne a personas con ganas de moverse, compartir y conocer gente nueva de verdad. Organiza planes que combinan deporte y conexión social: social runs, entrenamientos de fuerza, Hyrox, pilates y otras experiencias wellness, siempre con un plan para seguir compartiendo después.
- +1.500
- personas en nuestros planes
- 47
- planes desde marzo de 2026
- Madrid
- y pronto más ciudades
La experiencia
Un ritmo diferente.Suficiente estructura para crear intención.Suficiente espacio para vivirlo a tu manera.
- Moverte
Prácticas de yoga y movimiento por la mañana, con tiempo para conectar con el cuerpo y disfrutar del entorno.
- Nutrirte
Comidas cuidadas, inspiración ayurvédica y una forma más intuitiva de relacionarte con la alimentación.
- Explorar
Naturaleza, experiencias locales y momentos para descubrir el Bali más salvaje y auténtico.
- Escucharte
Coaching personalizado, reflexión guiada y espacios para entender mejor qué necesitas y qué te ayuda a sentirte bien.
- Compartir
Mesas largas, rituales sencillos y conversaciones que nacen de compartir vivencias.
- Bajar el ritmo
Tiempo para descansar, leer, recibir un masaje o simplemente no tener nada planeado.
- Dejar espacio a lo inesperado
Momentos creativos y espontáneos, sin necesidad de hacerlo bien ni de llegar a ningún resultado.
Lo que te llevas
- No es una versión de ti que solo existe durante el retiro.
- Sino una comprensión más clara de lo que necesitas, prácticas que tengan sentido para tu vida y preguntas que merezca la pena seguir explorando.
- Quizá nuevas rutinas que quieras proteger. Más espacio para aquello que te hace bien. O simplemente una forma distinta de escucharte.
- Algo a lo que volver mucho después de irte.
Health & Lifestyle Coaching
Una sesión solo para ti
Antes de comenzar el viaje compartido, cada persona tendrá una sesión individual de Health & Lifestyle Coaching con Raquel.
No es un cuestionario de bienestar. Es una conversación. Un punto de partida.
- Dónde estás hoy y hacia dónde te gustaría avanzar.
- Tus hábitos actuales en relación con el movimiento, la alimentación, el descanso y el estrés.
- Qué aspectos de tu día a día te hacen bien y cuáles te gustaría cambiar.
- Las intenciones y objetivos que te gustaría plantearte para estos días.
- Una primera aproximación a las prácticas que mejor pueden encajar contigo y tu estilo de vida.
- Una base personalizada para el acompañamiento y las experiencias que vivirás durante el retiro.
Nuestros pilares
Movimiento diario
Muévete con intención.
Prácticas de yoga, sculpt y movimiento consciente para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y explorar nuevas formas de moverte, siempre respetando tu propio ritmo. Un espacio para reconectar con el cuerpo a través del movimiento, la presencia y la intención. Cada práctica es una invitación a escuchar más de cerca, moverte con más conciencia y construir una relación más profunda con cómo te sientes en tu cuerpo.
Conexión interior
Haz espacio para la escucha interna.
Momentos de meditación, respiración y reflexión para bajar el ruido, observar cómo te sientes y dedicar tiempo a escucharte. Un espacio para comprender mejor tus pensamientos, reconocer patrones, identificar tus necesidades y conectar con tu voz interior.
Creatividad
Haz espacio para lo inesperado.
Un recordatorio de que la creatividad no siempre necesita un propósito. Experiencias creativas y expresivas que invitan a explorar, experimentar y dejar espacio a la espontaneidad. Sin expectativas ni necesidad de conseguir un resultado, una oportunidad para reconectar con esa parte de nosotros que disfruta creando, descubriendo y viviendo el momento.
Nutrición
Descubre cómo nutrirte desde dentro hacia fuera.
Una forma de alimentarte más consciente, inspirada en los principios de la nutrición holística y el Ayurveda. Explorar la comida como fuente de energía y equilibrio, y descubrir cómo nutrir tu cuerpo tomando decisiones que favorezcan cómo quieres sentirte, tanto durante el retiro como en tu día a día.
Autocuidado
Cuídate con intención.
Espacios dedicados al descanso, la recuperación y el cuidado personal, con prácticas restaurativas, masajes y tiempo para no hacer nada. Porque cuidarte también es saber cuándo parar.
Conexión
Encuentros que surgen de forma natural.
Comidas compartidas, conversaciones y pequeños rituales para crear vínculos con otras personas, con el entorno y contigo.
El ritmo de los días
Domingo, 23 de mayo
La bienvenida
- Llegada a Hideout, bienvenida, tiempo para instalarte y primer encuentro para abrir la experiencia.
El espacio
Nutrición
Alimentarte al ritmo de tu cuerpo.
Una alimentación inspirada en los principios del Ayurveda, no como una dieta, sino como una forma de aprender a escuchar: qué necesita tu cuerpo, cuándo lo necesita y cómo la alimentación puede ayudar a regular y equilibrar, en lugar de restringir.
Al finalizar el retiro, no te llevarás un plan de comidas, sino una forma diferente de relacionarte con el apetito, la energía y el descanso.
No es un programa. Es una caja de herramientas.
El retiro no consiste en ofrecerte un sistema que tengas que seguir, sino en brindarte el espacio para experimentar, descubrir en tu propio cuerpo qué te funciona y llevarte contigo aquello que tenga sentido para ti.
Movimiento que ayuda a regularte.
Alimentación que nutre, sin reglas ni restricciones.
Prácticas que van más allá de estos seis días.
Las herramientas no vienen de fuera. Ya están en ti. Este espacio es una invitación a descubrirlas, hacerlas tuyas e integrarlas en tu día a día.
La primera edición
Una nueva forma de vivir.
Un grupo reducido, una experiencia compartida.Un espacio cercano donde cada persona tiene su lugar, y donde las conversaciones, las experiencias y las conexiones surgen de forma natural.
0 €por persona
- Bali · 23–28 de mayo de 2027
- 5 noches en Hideout Bali
- 18 plazas
Qué incluye la experiencia
- 5 noches de alojamiento en Hideout Bali.
- Acceso a todas las sesiones, actividades y experiencias del programa.
- Sesiones individuales de Health & Lifestyle Coaching con Raquel.
- Pensión completa, con una propuesta gastronómica inspirada en los principios del Ayurveda.
- Un masaje de 60 minutos.
- Traslado de llegada desde el aeropuerto hasta Hideout.
- Welcome Pack de bienvenida.
No incluye vuelos, visado ni seguro.
Reservar mi plaza
Déjanos tu nombre y tu email y nos pondremos en contacto contigo para compartir todos los detalles. Las plazas son limitadas: solo 16 personas podrán vivir esta experiencia.